威尼斯人官网-瘦身美食秋葵的爽口做法,下锅一炒就能吃,营养又美味

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经过十几天的封闭休息,大家是不是家里的库存变少了,像我一样分化存储以免浪费?今天,我们将分享减肥美食秋葵的做法。秋葵被称为绿色人参,营养价值低。

不吃秋葵的人可能不喜欢这种味道,但是如果适合秋葵烹饪的话,今天分享秋葵喜欢的做法,希望你讨厌。第一步:首先,秋葵打算用流水适度清洁,用刀去除两端,横向缝合,放在盘子里使用,容易熟透。第二步:大蒜去皮切片,放入碗中使用,大蒜切片不要太薄。

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第三步起锅烧油,油不要敲。秋葵吃油,油加入大蒜片,加入少量胡椒粉,加入大蒜香味,加入秋葵开中小火炒2分钟第四步。最后加入盐鸡的精味调味料,加入适量的味道,加入甜味和胡椒粉调味料,不吃咸味的话,可以加入几个胡萝卜卷和颜色炒秋葵。今天的关于秋葵的做法,在这里分享,不喜欢的东西可以在家试哦。

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